Фитнес

Функционален фитнес


Тренировката по Функционален Фитнес се базира на Метода на Високо Интензивните Интервални тренировки /ВИИТ/.По своята същност представлява Кръгова тренировка ,която включва  упражнения с тежестта на тялото, пудовки, медицински топки, Бойно въже,Bulgarian Bag, TRX Ленти, ластици, свободни тежести, въже за дърпане, гума за обръщане, упражнения с чукове, въже за набиране.

Основният принцип на натоварване при самата тренировка е:

-Редуване на упражнения с висок интензитет и кратък период на почивка.
-Редуване на упражнения с висок и нисък интензитет.

Тренировката по Функционален Фитнес е подходяща както като самостоятелна спортна активност ,така и като допълнение към Конвенционалния Фитнес или друг вид спорт.

Графика на груповите тренировки е уточнен в Раздел „Тренировки“.
„СК Аргус ММА” дава възможност за провеждане и на индивидуални, и полуиндивидуални /в група до 4 човека/ тренировки по Функционален Фитнес.

Индивидуалните и полуиндивидуалните тренировки се провеждат в часовете извън Графика на груповите тренировки, задължително след предварителна уговорка.

За повече информация позвънете на телефоните за контакт.

Към каталога Искаш да си тук? Включи се.

за реклама и контакти с kazanlak.com | условия за ползване

Приятели: Морето.net | Майсторите.com | AutoPlanet1.com | Монтана | Силистра Онлайн | Сандански | Видин Online | ITni News | Компютърни уроци | ОколоСвета.com | Автокозметика ATAS | Стара Загора
0.83854